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2017.11.07
구례대회 목표기록 (계속수정예정)
구례대회 목표기록 (계속수정예정)
구례 아이언맨 프로젝트/구례 아이언맨 프롤로그
2017. 11. 7. 22:04
냉정하게 현재시점(2017년 11월 7일)의 내 몸상태와 앞으로 300일간 최선을 다해서 준비를 한다고 가정했을 때 나의 목표기록은 아래와 같다.
수영 3.8km : 2시간 30분
자전거 180km : 7시간
달리기 42.2km : 5시간 30분
총 합계 : 15시간 00분
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Running Jay
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JayDub
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JayDub
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