Running Jay

[이 글은 기존 블로그 스팟에 작성하였던 글을 그대로 복사해왔습니다.]

크리스마스날 아침을 맞아 서울둘레길 2코스를 뛰었다.

<서울둘레길 전체코스 지도>




<서울둘레길 2코스 지도>

지하철을 타고 화랑대역으로 이동한다.

화랑대역 4번출구로 가면 사진과 같이 표시가 나와있다.

나오자 마자 횡단보도 건너편에 지난번 마지막 도장을 찍은 빨간 우체통이 보인다.

지난번 1코스 뛰었을 때는 평일(금요일)이다보니 사람이 별로 없었는데, 오늘은 우체통 앞에서 꽤 많은 사람들이 스탬프 도장도 찍고, 기념사진도 찍고 한다.

사람들 기념사진 찍어주는것도 도와주고 잠시 스트레칭도 한다.

계단을 따라서 내려가면 2코스의 본격적인 시작이다.

계단을 내려가서 묵동천을 따라서 달려간다.

개울을 따라서 봉화산역을 향해 달려간다.

조금 달리다 보니 다시 농로비슷한 곳으로 올라가도록 안내가 되어있다.

조금 더 달려가다보면 작은 다리가 나오는데 다리를 건너서 다시 뒤쪽으로 (유턴하는 느낌으로) 큰길가로 나가게 된다.

다리를 건너는데 아까 달려서 앞질렀던 어떤 어르신이 막 손을 흔드신다. 나를 보고 흔드시는 것 같은데, 왜그럴까? 되돌아가서 여쭤보니....

"아니 열심히 달리길래 화이팅 하라고 손흔든거에요"

라고 하신다.

허허

"감사합니다~" 인사 한번 꾸벅 하고 다시 가던 길을 간다.

둘레길을 다녀보니, 차라리 산길이나 하천길의 경우는 길을 찾기가 쉬운데, 차도로 나와서 횡단보도 건너고, 골목길로 다니고 하다보면 순식간에 길을 잃게 되어 보다 주의를 기울여야 한다.

그냥 차도로 가게 하려니 심심해서였을까? 뒷쪽 잔디밭 길로 가라고 안내를 해준다.

인도와 잔디밭길을 따라서 꾸준히 동쪽을 향해 가다보면 주유소가 있는 큰 사거리가 나오고, 건너편 먼쪽에 "신내역"이 보인다. 신내역 방면으로 가면 된다.

원래 사진을 찍었던것 같은데, 사진이 보이질 않는다.

신내역을 지나쳐서 올라가다가 오른쪽으로 꺾어서 고개를 하나 넘으면 철길로 된 고가다리가 보인다.

고가다리를 통과해서 왼쪽으로 올라간다. 고가다리 위쪽에 조그맣게 보이는 산을 향해서 가는 코스이다.

고가다리를 통과해서 왼쪽으로 가면 양원역이 보이고, 맞은편에 중랑 캠핑숲이 보인다.

코스를 다 돌고나서 알게된 사실이지만,둘레길 원래 코스는 중랑캠핑숲 안쪽으로 들어갔다가 나오는 것으로 안내되어있지만, 그냥 중랑캠핑장을 왼쪽에 두고 길따라서 쭉 가도 무방하다.

사진은 찍지 않았지만, 이 추운 날씨에도 텐트치고 자는 사람들이 있었다. ㅎㄷㄷ

지난번 1코스 뛸 때 자꾸 미끄러졌던 기억이 있어서 아이젠을 하나 샀다.

이제부터 산길로 가는가 보다 싶어서 벤치에 앉아서 아이젠을 장착한다.

그런데 아이젠을 끼고 아주 조금 가다보니 캠핑장을 나와서 다시 인도로 가라고 한다.

끼고 벗는게 불편하지만, 그냥 보도블럭을 아이젠으로 밟으니 느낌이 아주 불편하다. 다시 아이젠을 벗고 손에 들고는 보도블럭을 따라서 이동한다.

길을 따라가다보니 "망우리고개" 차도가 나온다. 봉화산역과 망우리고개가 이렇게 가까울 거란 생각은 하지 못했었다.

망우산으로 진입하려면 길을 건너야 하므로, 횡단보도에서 길을 건너서 망우산으로 진입한다.

이제는 진짜 아이젠을 활용할 타이밍이다. 아이젠을 장착하고 망우산으로 들어간다.

길이 널찍하니 흥이 절로 나는 코스이다. 널찍한 길을 따라서 달려가면 된다. 그냥 평탄한 길로 보여서 달리는데 자꾸 숨이 차서 이상하다 이상하다 싶었는데,  나중에 micoach앱으로 고도차를 확인해보니 지속적인 오르막이었다. 어쩐지.. ㅎㅎ

왼쪽은 망우산, 그리고 명사들의 무덤이 이어지고 오른쪽은 서울시내가 탁 트여서 계속 보이는 매우 괜찮은 산책로이다.

사무실이 광화문 근처에 있어서 동쪽을 바라보면 아담하게 동쪽을 감싸고 있는 산이 무엇일까 항상 궁금했었는데, 망우산, 용마산, 아차산으로 이어지는 능선이 보였던 것이다.

좋은 산책로를 따라서 뛰며 걸으며 하다보니 어느덧 망우산이 끝나고, 용마산구간이 시작된다. 용마산구간부터는 산길처럼 길이 확 좁아진다.

용마산구간으로 들어서서 아주 조금만 가다 보면 깔딱고개 입구가 나오고 빨간 우체통이 보인다.

우체통에서 도장을 찍고, 초코파이 하나 먹으며 잠시 휴식을 취한다.

사진에서 3km즈음이 신내역, 4km즈음이 양원역이고, 5km을 지나서부터 망우산에 진입해서 6km 부터 망우산 산책로를 따라서 가게 된다.

 앞서 내용에도 적었지만, 망우산 산책로가 그냥 평탄해 보여서 평지에 가깝다 싶었는데, 꽤나 오르막길로 가는 코스인 것을 확인할 수 있다.

이동한 거리 : 8.39km
시간 : 1시간 30분 29초
평균속도 : 5.56km/h
등반한높이 : 295m 


서울둘레길 2-2코스로 이어진다.

[이 글은 기존 블로그 스팟에 작성하였던 글을 그대로 복사해왔습니다.]

앞서 서울둘레길 1-1코스에 이어지는 글이다.



도봉산역에서 출발하여 수락산 능선들을 타고 넘어서 당고개역까지 이어지는 서울둘레길 1-1코스의 정보를 알고 싶으면 이전 글을 보면 된다. 링크 클릭


서울둘레길 1-2코스는 지하철 4호선 당고개역에서 불암산의 능선들을 횡단하여 화랑대역으로 이어지는 코스이다.

당고개역에서 철쭉동산 스탬프박스까지 가는 길은 이전글 "서울둘레길 1-1" 을 참조하면 된다. 

앞서 창포원에서 찍은 스탬프카드를 꺼내서 다시 찍어준다. 사슴이 뛰어노는 그림이다.

1-2코스의 총평을 하자면 1-1코스보다 훨씬 평이한 코스라고 말할 수 있다. 중간에 딱 한번 계단을 쉼없이 올라가는 코스를 제외하고는 전반적으로 평지 또는 내리막으로 보면 된다.

앞서 1-1코스 수락산코스와 마찬가지로 정상으로 올라가는 능선들을 가로질러 가는 코스이다.

1-1코스에서는 주로 도봉산에서 당고개역으로 가는 방향만 안내가 되어있었으나, 1-2코스부터는 양방향 코스를 다 표시해주고 있어서 표지판 상의 길 찾기는 더 좋다.

그러나 불암산 둘레길 말뚝을 믿어서일까? 표지판이나 주황색 리본 또는 둥근 표지판이 너무 띄엄띄엄 있어서 중간중간 마음이 불안해진다. "내가 제대로 가고 있는 것인가?" "혹시 왔던 길을 되돌아가야 하는 건 아닐까?"

불안한 상태로 계속 길을 가다가 주황색 리본이나 표지판을 보게 되면 매우 반갑다.

그렇지만, 여전히 리본이라도 조금더 촘촘하게 달아줬으면 하는 바램은 있다.

여기서는 사진에 보이는 철조망을 잡고 미끄러지지 않게 조심조심내려갔다. 

위에 사진에 나왔던 연두색 철조망은 군부대와 이어진 철조망으로 보인다.

철조망을 따라서 가다보면 오른쪽에 군부대 입구가 나오고 왼쪽으로 군용트럭이 드나들 법한 작전도로가 나온다.

여기서 부터는 이렇게 넓고 평탄한 도로를 따라 쭈욱 내려가기만 하면 된다.

여기는 불암산이 아니라 공릉산이라고 불리는 곳 같다.

여기쯤에서 양쪽 대퇴사두근에 모두 쥐가 나서 한발짝도 움직일 수 없는 지경이 되었다.

한쪽의 근육을 풀어주려면 외다리로 서있어야 하는데 외다리로 서있기도 힘든 근육통이어서 잠시 쪼그리고 앉아서 양쪽 대퇴사두근을 스트레칭 해주었다.

차도를 따라서 내려오면 화랑대사거리가 나온다.

일반 인도/차도에서는 주황색 리본이나 말뚝 형태의 표지판보다는 위 그림과 같은 둥근 표지판이 주로 전봇대에 붙어있다.

화랑대 사거리를 건너서 직진을 하니 중랑천의 지천으로 내려가는 길이 나온다.

오호 이리로 가면 되는군!

하면서 계단으로 내려갔다. 음. 이제 차도가 아닌 평지가 다시 나왔으니 뛰어가자 라며 발걸음을 옮기려는데 건너편에 화랑대 역이 반대편이 있다는 안내가 나왔다.

이게뭐지? 하면서 다시 뒤돌아보니, 화랑대역 방면 둘레길은 저 계단아래의 사람이 걸어가는 안쪽으로 가야 한다고 나온다.

세번째 길을 잘못 들었다. 실질적으로는 둘레길을 따라서 잘 가고 있었으니, 길을 잃었다고 보기엔 어렵지만, 아까 화랑대 사거리에서 표지판은 직진으로 되어 있었으나, 오른쪽으로 건너가야 화랑대 입구역이 나오는 구조로 보인다.

전체적으로 만족스럽지만, 이런 디테일은 조금 아쉽다.

부랴부랴 되돌아가서 화랑대 역으로 올라가니 포스트박스가 나온다.

첫번째와 두번째의 포스트박스에서는 양쪽의 스탬프가 같은 모양이었으나, 여기서는 양쪽의 스탬프가 서로 다른 모양이다.

서울둘레길 1코스의 세번째 스탬프와 서울둘레길 2코스의 첫번째 스탬프가 따로 있으니 하나만 찍는 실수를 범하지 않도록 하자.

(집에 와서 보니 1코스 3번 스탬프가 너무 흐릿하게 찍혀서다음번에 다시 찍어야겠다.)

 고도차에서 보는 바와 같이 한번의 봉우리 올라갔다 내려오는 것 말고는 전반적으로 평이한 코스로 볼 수 있다. 1-1코스는 오르막 내리막이 여러번 있었다.

 거리 : 7.15km
시간 : 1시간 37분 38초
평균속도 : 4.39km/h
등반한높이 : 217m

 끝으로 둘레길 지도를 찾으러 서울두드림길 홈페이지에 갔다가, 나보다 딱 3일 전에 나와 똑같이 1코스를 뛰어간 사람들이 동영상을 유투브에 게시한 것이 있어서 보았다.

뛰어가는 뒤태가 낯이 익어서 좀 더 찾아보니.. 허허허허 아는 사람이다.

세상 참 좁지.. 

[이 글은 기존 블로그 스팟에 작성하였던 글을 그대로 복사해왔습니다.]

금요일에 예기치 않은 휴가를 받아서 무얼할까 고민하다가 둘레길 1코스를 뛰기로 결정하였다.

원래 내년 1년 장기계획으로 하고자 하였으나, 꺄하하 일단 한 번 뛰어보지 뭐...

주말에는 애봐야 해서 시간을 많이 낼수 없는데, 이렇게 휴가 받은 김에 1코스 전체를 다 뛰어보자는 마음을 먹고 길을 나섰다.

흠... 그냥 코스가 14.3km이고, 보조코스 4.3km라고? 일단 오늘은 보조코스는 패스하고, 먼저 도봉산역에서 당고개역까지인 1-1코스를 뛰어보고, 할만하다 싶으면 1-2코스까지 완료하는 것을 목표로 달려보자.

지하철을 타고 도봉산역 도착!

 도봉산역 2번출구로 나오면 바로 길건너에 창포원이 보이고 창포원 입구 옆에 보면 둘레길 스탬프 찍는 빨간 우체통이 보인다.

두근대는 마음으로 우체통의 문을 열고 첫번째 스탬프를 찍는다.

그럼 발걸음 활기차게 출발해볼까~!

창포원 안쪽에서 바로 빠져 나가면 횡단보도를 건너고 중랑천을 따라서 약 300미터를 달려간 후 다리를 건넌다. 다리를 건너면 작은 개천으로 내려가는 길이 나오고 산책로를 따라서 이동하게 된다.

눈이와서 미끄럽지만, 명색이 트레일러닝을 하는 사람이니 달려본다.

코로 시원한 바람이 들어왔다 나가면서 몸도 마음도 상쾌하게 만들어준다.

이날 둘레길 1코스 전체에서 딱 세번 길을 잘못 들었는데, 그중 하나가 바로 여기에서였다.

그냥 하천을 따라서 신나게 달리다보니 갑자기 폭포가 나오고 길이 끝난다.

어디서 잘못되었지? 하면서 돌아와보니, 윗 사진의 위치에서둘레길 표지판에 약간... 아주 약간 비스듬하게 되어있었다.

계단으로 올라가라는 의미겠거니...

계단을 올라가면, 큰 육교가 나오고 육교를 넘으면 본격적인 등산로가 시작된다. 

이제부터 본격적인 트레일러닝의 시작이다.

원래 징검다리가 있는 개울인데, 징검다리가 얼어붙었다. 그래도 물이 완전히 꽁꽁 언 건 아니다보니, 내 체중을 지탱하긴 어려워 보인다. 징검다리 있는 부분으로 조심조심 걸어서 건넌다.

애초에 둘레길은 산의 정상을 오른다기 보다는 서울을 한바퀴 둘러서 뛴다는 느낌이 강하다 보니, 능선을 뛰어오르는게 아니라 각 능선을 가로질러서 간다.

바꿔 말하면 오르막과 내리막이 계속 반복되며, 도봉산역에서 수락산올라가는 능선, 수락산역에서 수락산올라가는 능선등을 계속 위아래로 지나치게 된다.

그래서 각 갈림길마다 수락산 정상을 올라가는 표시와 둘레길을 가는 표시가 따로 나온다.

위의 사진과 같은 표지판은 그렇게 많이 있지 않다. 따라서 열심히 길을 뛰어 가다보면 내가 길을 제대로 찾아가고 있는지 궁금할 때가 많다. 그럴 때 주변을 두리번 거려보면 주황색의 서울둘레길 리본이 보인다. 그러면 길을 제대로 찾아가고 있다는 증거이다.

윗 사진에 가운데 나무에 걸려있는 주황색 리본이 둘레길 표지이다.

또한, 리본이 없는 곳에서는 둥근 원판으로 둘레길 표시를 나타내기도 한다.

따라서 둘레길을 길을 잃지 않고 제대로 찾아가고 싶다면, 항상 갈림길 같은 곳에서는 주위를 두리번 거려서 표지판, 또는 주황색 리본, 또는 둥근 원판을 찾아서 방향을 가늠하면 된다.


한가지 아쉬운 점은 길을 제대로 가고 있다 하더라도, 괜히 "내가 길을 잘못 든건 아닌가?" 하는 불안감이 들 때가 있는데, 이를 방지하기 위해서라도 표지판 또는 안내표식을 보다 촘촘히 표시하는 것이 더 낫지 않을까 하는 바램이다.

표지판을 더 많이 놓는것이 예산문제로 어렵다면 주황색 리본이라도 지금 있는 수의 두배정도로 늘려주길 바란다. (서울두드림길 홈페이지에 글을 올려야 하나...)

제주도 올레길을 다녀본 적이 있는 사람이라면 얼마나 많은 표지판이 있는지 기억할 것이다.

산을 뛰어 올라가다보니 순식간에 몸이 덥혀져서 속옷까지 땀에 흠뻑 젖는다.

도봉산역에서 출발하여 30분정도 달려가니 수락산역에서 정상을 향해 올라가는 계곡이 보인다. 예전에 수락산을 올라갔던 기억이 되살아났다.

수락산 코스는 평일이라서 그런가 사람들이 그렇게 많이 보이질 않았다.

오르막 내리막을 즐거이 뛰다 보니, 눈앞에 채석장 전망대가 펼쳐진다.

 채석장전망대를 뒤로하고 가다보니 길이 조금 애매하다. 아무런 표지판도 보이질 않고, 그냥 위아래로 길만 있다. 대충 지도를 보니 이제 당고개역쪽으로 내려가야 할 것 같아보여 내리막길로 간다.

가다보니 아무래도 내가 채석장 전망대에서 경치에 압도되어 잠시 길을 잘못 들었었나 보다. 그래도 길을 크게 놓치진 않았으니 즐거운 마음으로 내려간다.

채석장 전망대를 지나서 조금 오다보면 위 사진과 같은 삼갈래길 표지판이 나온다.

도봉산역에서 출발했으므로 왼쪽 또는 오른쪽으로 가야 하는데, 왼쪽으로 가는길은 둘레길 1코스의 보조코스로 당고개역을 거치지 않고, 다시 산을 올라갔다 내려오는 길이고, 오른쪽으로 가면 당고개역으로 가게 된다.

오늘은 보조코스는 가지 않기로 했으니 당고개 방면으로 걸음을 향한다.보조코스는 다음기회에 달려야겠다.

조금만 가다보면 산길에서 빠져나오는 계단을 따라서 내려갈 수 있다.

내려가면 다시 "문명"의 세계로 접어든다.

길을 다 내려오면 왼쪽에 당고개역 오른쪽에 당고개 공원이 보인다.

여기서 오늘 두번째 길을 잃었다.

왼쪽에 당고개역이고 오른쪽으로 윗 사진과 같은 길이 있는데, 둥근 표지판의 화살표는 내가 온 방향으로만 가도록 되어 있다. 왼쪽으로 갈 것이냐 오른쪽으로 갈 것이냐!

그냥 오른쪽으로 갔다가 한참을 가도 주황색 리본도, 둥근 표지판도, 나무표지판도 안보이길래 다시 돌아왔다. 당고개역 방면으로 조금 가니 다시 표지판이 나타난다.

역시 지하철역이 중심이 된 둘레길이다 보니, 애매하면 지하철 역 방향으로 가면 표지판이 나타나게 되어 있는 것 같다.

당고개역까지 왔는데, 딱히 피로감이 들지 않는다. 그래서 계속 길을 간다.

당고개역에서 덕릉방향으로 식당가들이 줄지어 있는 길을 따라서 걸어 올라간다.

올라가다보면 횡단보도가 있는데 횡단보도를 건너서 다시 오른쪽으로 진행한다. 불암산 방면으로 가면 된다.

가다가 자칫하면 길을 잃을수도 있는 포인트 한 곳

여기 경희한의원에서 왼쪽 골목으로 들어가야 한다. 경희한의원 오른쪽 전봇대에 조그맣게 둥근 표지판이 있다.

길을따라서 올라가다보면 등산로 입구가 보이고, 둘레길 표지판과 주황색 리본이 보인다.

등산로로 들어서서 조금만 가다보면 저 멀리 빨간 우체통이 보인다.

빨간 우체통 옆 표지판을 보면 아까 패스하고 지나온 덕릉고개방면으로 올라갔다가 이곳 우체통으로 오게 된다는 것을 알 수 있다.

서울둘레길 1-2코스는 불암산 둘레길을 그대로 따라가는 코스로 중간중간 불암산 둘레길 표지를 보면서 따라가도 무방하다.



GPS트래커로 표시한 이동경로는 다음과 같다.

실제 지도에 안내된 모양과 비슷하게 나와서기분이 좋다.

중간중간 길을 좀 헤매다보니, 거리가 예정거리보다는 많이 나온 것으로 보인다.

거리 : 8.12km
시간 : 2시간 01분 01초
평균속도 : 4.03km/h
등반한높이 : 384m

능선을 위아래로 오르락 내리락 한다. 오른쪽에 높은 위치에서 평탄하게 있는 부분이 채석장부지였던것 같다.

같은날 뛰었던 서울둘레길 1-2코스로 바로 이어진다.