D-278 울트라브리드를 통해 호흡근을 강화하자

수영을 다시 시작하며 호흡이 딸린다는 얘기를 계속 하다보니 다시 꺼내들게 된 아이템이 있다. 바로 울트라브리드이다. 

위와 같이 생긴 것인데. 파워브리드와 울트라 브리드가 쌍벽을 이루고 있다. 운동 업계에서는 파워브리드가 더 유명한 것으로 알고 있지만..

울트라브리드와 파워브리드가 무엇인지를 좀 자세히 알고 싶다면 아래 블로그를 참조하도록 하자.

https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=dlaudwo83&logNo=220008829077&proxyReferer=https%3A%2F%2Fwww.google.co.kr%2F

위 블로그 설명에도 있다시피, 돈이 된다면 파워브리드가 더 좋다고 한다. 나는 돈이 없기도 하고, 친한 후배가 발성 교정사여서 울트라브리드를 통해 훈련을 할 수 있다고 얘기를 들어서 울트라브리드를 하고 있다. 

울트라브리드를 이용한 호흡 훈련은 아래 동영상을 참조하도록 하자. 

보컬 트레이닝이긴 하지만, 보컬트레이닝을 소화할 정도의 호흡근이라면 평소 운동하는 수준에서는 충분한 수준일 것이라는 판단이다. 

현재 한 2주째 꾸준히 하고 있기는 한데, 시간이 지나봐야 알겠지?